用什么方法减肥效果很明显和很快?
2015-05-08
问题描述:(女 , 21岁)病情描述(主要症状):肥胖,我在15岁的时候开始向横向发展,不再长个子,开始我没意识到这些,后看来发现到的时候我开始减肥,但是因工作时间比较长的原因,几乎没时间休息,也没有时间运动,当我休息的时候唯一想的就是好好睡一下,
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析:
如果你想要减肥,只能通过坚持运动,别的没有好办法 每天坚持运动,长期的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的。
意见建议:
如果你想要瘦腿部,可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
2017-07-07