病情分析：你好，肥胖的情况发生多是因饮食不控制，过量饮食肥甘油腻及高热量的甜食，活动量不够运动量不足，致使了食物转化为脂肪，脂肪堆积于皮下从而引发了肥胖的症状发生。
意见建议：建议饮食上少吃高脂肪高蛋白高热量类食物，多吃些水果及蔬菜，积极的进行有氧运动，如长跑，健身操，游泳等，通过饮食控制及有氧运动相结合，才能够减肥成功。