我昨天买的左旋肉碱可说明书没说该在那次饭
2015-05-08
问题描述：（女 , 14岁）我昨天买的左旋肉碱可说明书没说该在那次饭前吃
医生回答(1)
雷欢
遂宁市中医院
健康指导：
你好，建议饭后吃，一般不推荐你吃药物减肥，减肥的最好方法就是运动加节食。每天可适当的多做一些运动，如散步，慢跑，跳绳。饮食方面，不可多食油炸，油腻性食物，也不可食用辛辣刺激性食物，可多食一下富含蛋白质，维生素，矿物质多的豆制品，奶制品，还可多食一些富含膳食纤维多的食物。
2015-05-08