以前经常运动。我现在上大学了。..
2015-05-07
问题描述：（女） 以前经常运动.我现在上大学了.运动少了很多.我是最近几天才准备天天锻炼的. 感觉很怪
医生回答(1)
高呈飞
医师
威海市立医院南院区
问题分析：
你好，不知道你现在有什么不舒服的地方吗？每天锻炼身体可以多做有氧运动，循序渐进。
意见建议：
建议可以早上和下午锻炼，时间不宜过长，早上可以先吃一点东西在锻炼。
2015-05-07