心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感，又处于青春期阶段，平时习惯多思多虑，睡前不能放松，形成的失眠多梦，神经衰弱表现。
心理指导：建议你应重视，可到当地正规青少年心理机构接受一个阶段定期心理治疗，减轻心理压力，睡前不思考任何问题，改善睡眠质量，修复失眠多梦现象。平时多加强自我调整，凡事多看好的一面，减轻心理负担，结合运动放松，配合治疗