晚上睡觉老做梦，都十几年了，从
2015-05-07
问题描述：（女 , 34岁）晚上睡觉老做梦，都十几年了，从没好好睡过一天觉，怎么办？
医生回答(1)
郑端军
乡村医生
问题分析：
多梦与神经精神兴奋有关系的，建议你注意减轻大脑兴奋状态，
意见建议：
睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟。刷牙。保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，口服七叶神安片脑灵素等试试。
2015-05-07