跑步减肥快还是节食？
2015-05-07
问题描述：（女 , 25岁）肥胖一直困扰我多年~希望有一天能变轻点 曾经的治疗情况和效果： 不明显
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
根据你描述的情况，减肥应该是节食，与运动结合治疗比较好，这样既不会造成营养不良，又可以增强体质
意见建议：
建议你应该是合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不要偏食，合理搭配饮食，检查进行体育锻炼，增强体质，达到减肥的目的
2017-07-05