口干舌躁，失眠多梦易醒
2015-05-06
问题描述：（女 , 27岁）口干舌躁，失眠多梦易醒
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
心理分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),另外由于失眠造成的一些躯体症状如口干，燥烦等。
心理指导：
首先就是调整您的睡眠质量。建议您可以看看中医服用一些汤药来治疗调节一下。另外平时要注意清淡饮食，多参加体育锻炼。睡前听听轻松的音乐也有助于您的睡眠质量提高。
2015-05-06