心理分析：工作空档期会带来经济压力，精神压力。如果一段时间没有找到工作，且没有自己感兴趣的事情可做，就会产生焦虑情绪，自我认可度降低，情绪化严重。然后这些心理症状会引起身体的变化，比如内分泌失调，头疼等。
心理指导：先稳定情绪，明确自己的求职意向，并可以去学习一下相关的内容，不要让职业空档期完全没有意义。这样不仅会减少你的焦虑，还会为你的求职增加砝码。平时可以多参加体育锻炼，多去进行社交，这二者可以让你提升兴奋度，而且运动或社交可以增加你找到工作的几率。