抑郁症患者会自愈吗?
2015-05-06
问题描述:(女 , 33岁)这阵子工作压力比较大,家里烦心的也特别多,弄得我焦头乱额的,夜里老是睡不着觉,白天精神恍恍惚惚的。我查了一些资料,说我这种症状是轻度的抑郁症,可我不想去医院治疗
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
问题分析:
轻度抑郁症先自己调整心态,适当的认识新朋友,放松心情。多跟朋友沟通,让别人分担分担压力,也可以开导自己。如果不行的话就需要去做心理治疗,心理治疗没有效果那就要去医院看病吃药了。
建议你在工作之余和好朋友一起谈谈心,分享自己的压力,有什么问题说出来,大家一起解决
2015-05-06