怎么减肥效果好（除了药）
2015-05-06
问题描述：（女 , 23岁）身材胖，有时候走路时间长了感觉很累，全身乏力。 曾经的治疗情况和效果： 早晨起床跑步，慢慢的锻炼。效果有所好转
医生回答(1)
杨宝亮
医师
济南市第四人民医院
问题分析：
您好，根据您的描述肥胖多是体内能量剩余得不到利用从而转化而来。
意见建议：
您好，建议您控制能量的摄入如少吃油腻，高糖，高热量食物。多运动增加能量的消耗才能调动脂肪分解提供能量从而减轻体重。谢谢希望可以帮到您。
2015-05-06