继发性肥胖怎么治疗?
2015-05-06
问题描述:(女 , 27岁)之前不吃饭注射胰岛素后就一直在发胖,之后就疯狂的吃水果,症状有所改善,我私自买减肥药吃,吃后就反弹发胖,不断的发胖,体重急剧上升,身体总有种肿胀感,肉皮结实没有松弛感,暴饮暴食。 曾经的治疗情况和效果: 不敢吃药,一吃药就有副作用,就一直疯狂的吃水果。
医生回答(1)
徐春申
大同康复医院
健康指导:
您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。此外每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,比如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。您也可以每天做60个仰卧起坐,连续坚持3个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物或者油腻煎炸食物。希望我的回答能够让您满意。祝您减肥成功。
2015-05-06