我就是神经衰弱，睡前多思多虑让大脑兴奋睡不着觉，吃...
2015-05-06
问题描述：（女 , 42岁）我就是神经衰弱，睡前多思多虑让大脑兴奋睡不着觉，吃养血安神片和刺五加脑灵液谷维素和B1效果怎样？吃多长时间才能见效。平时就是想得多静不下来，睡不好觉，其他不是很明显的中医科和精神科
医生回答(1)
任志颖
医师
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问题分析: 你好，神经衰弱，建议通过心理和身体两方面综合调节。
意见建议:你好，建议你平时好好休息，规律的睡眠习惯，不要熬夜，多锻炼和活动，另外，中午可以午休半个小时，这样能让你精力更加充沛，调节一下就没关系了，不用过度紧张。
2015-05-06