病情分析：凡在月经期前后或经期内，发生下腹疼痛，腰酸及下腹坠胀或伴有其他不适等，以致影响生活和工作者，称为痛经．在中医看来这通经多是血瘀的原因
意见建议：建议到医院检查治疗，经期注意卫生，疼痛发作时注意卧床休息，可热敷下腹部，减轻疼痛。平时注意营养、适当加强锻炼，增强体质，经期禁忌生冷辛辣刺激食物，可食用酸味食物，减轻疼痛。祝健康！