想减肥，什么运动效果快又好？
2015-05-06
问题描述：（女） 主要症状: 发病时间: 化验检查结果: 曾经的治疗情况和效果： 以前吃过一些减肥药
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
想减肥，做运动消耗脂肪，会用减肥作用，控制饮食，减少食入的饮食，会运动减肥。
意见建议：
跑步，跳绳，都是运动减肥好办法，但是如果不限制饮食，会减肥效力不佳。
2017-07-09