巧克力对焦虑证有副作用吗..
2015-05-06
问题描述:(女 , 37岁)巧克力对焦虑证有副作用吗
医生回答(1)
常秀哲
北京圣爱医院
心理分析:
巧克力是一种热量很高的食品,因为口感好为人喜欢,据研究表明对记忆力智力有益。但是去快乐的主要成分可卡因对神经有兴奋作用,所以有焦虑症的人不建议多吃。
心理指导:
如果真心喜欢,可以少吃,不要一次大量过度。焦虑患者神经兴奋度相对较高,可以选择一些有利于平静的食品搭配,平时也可以多吃些碱性食品类。放松心情,逐步学会自我放松法,减轻焦虑感
2015-05-06