怎么预防强直性脊柱炎引起的驼背？
2013-11-15
问题描述：（男 , 52岁）怎么预防强直性脊柱炎引起的驼背？患有强直性脊柱炎怎么样能够预防强直性脊柱炎引起的驼背？预防强直性脊柱炎引起的驼背？
医生回答(1)
闫宇邱
副主任医师
解放军316医院
病情分析：
患者可以进行脊柱伸直锻炼，患者卧平板床，以胸椎第十节为中心，垫一软体辅助物，头部以及胸部自然重力，压直胸椎，待肌肉肌腱疲劳，脊柱微动，继续用力，每个持续20到30分钟，每次做1下，每日3到5次。
意见建议：
在平时生活中应保持生理姿态，即要尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势，坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些;睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。
2015-05-06