38岁的女性，怎么保养延缓衰老，平时要吃些什么保健品
2013-10-07
问题描述：（女 , 38岁）38岁的女性，怎么保养延缓衰老，平时要吃些什么保健品有自己购买保健品中年女人怎么 保养，尤其是卵巢
医生回答(1)
王毛毛
山东中医院大学
病情分析：
平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。
意见建议：
多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
2015-05-06