病情分析： 您好。根据您的描述，确实是有这种说法的，也是有一定根据的。整个孕期女性是经过一系列相当于重新生长的一次变化的，如果此时，营养跟得上，不仅对宝宝好，对于女性也可能有1-3厘米增长的。
意见建议：建议营养均衡，荤菜素菜搭配好，根据不同的孕期的特别，补充不同的营养需要。适量增加蛋白质高的食物，如牛奶、 猪瘦肉、红肉、蛋类、豆类及其制品、小米、干蘑菇、干紫菜、花生仁 、 芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子。