问题分析：子宫内膜薄例假是黑色，要考虑是内膜损伤，恢复不理想所致，建议结合中药温和调理，可以起到活血化瘀补血活气的效果，再结合雌性激素的药物调理治疗该观察。注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物。
意见建议：多吃些补血益气的食物，饮食要规律营养要均衡，多吃些含雌性激素多的食物，如大豆、蜂王浆等。