问题分析：不建议乱吃药物的，乱吃药只会加重疾病病症，没干净要考虑是宫内有淤血残留，建议去医院做个B超检查，如果宫内淤血较多还是要清宫处理的，较少的也可以结合药物促排，适当的多走动走动，注意腹部保暖不要受凉。
意见建议：不要吃生冷刺激性的食物，可以结合中药调理下内分泌，多吃些补血益气的食物，多吃些含雌性激素多的食物。