你好我从9月1日开始吃卡路里
2015-05-05
问题描述:(女 , 36岁)你好 我从9月1日开始吃卡路里廋 到今天有10天了 但我的体重还是没有变化 我不知道是什么原因 请指导 我是广州的文先生
医生回答(1)
宋银强
新乡医学院
问题分析:
这个个体差异性就决定了不是所有人用这个产品都会有效果的,还有这个体重还与摄入量以及运动量相关,不要一味依赖这个减肥产品。
意见建议:
一般我们是不主张应用减肥药物来减轻体重的,这个并非健康的方式,存在较多的副作用,还是建议你从控制饮食量开始吧,建议你晚餐尽量不吃或者吃黄瓜等瓜果代替,还有每天运动1小时以上还是可以见到效果的,不过需要坚持。
2015-05-05