问题分析：你好，根据你的描述来看，考虑多是由慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡、反流性食管炎等消化道疾病所导致的症状，多见于饮食不规律的人群。
意见建议：建议你首先要注意饮食，不能吃辛辣生冷的食品，饮食要有规律，吃饭不宜过饱，其次可以先服用保护胃黏膜、促进胃动力、抑制胃酸分泌的药物治疗，常用药如丽珠得乐、吗丁啉、奥美拉唑等（供参考），一般经治疗症状可以逐渐的缓解。如过治疗后症状不缓解或逐渐加重，则要去医院进一步就诊，可以做一下胃镜或钡餐检查，然后再进一步治疗。希望可以为你提供帮助！