健康指导：你好，不建议您使用减肥类药物。不论是外用的还是内服的减肥类的药物大都是有副作用的而且容易产生依赖性，极容易反弹。减肥要以节食和运动相结合，养成良好的生活习惯。建议：在平时的饮食中，多食些膳食纤维丰富的食物如杂粮、马蹄等，多食些蔬菜和蔬果，饮食清淡在运动方面，建议每天至少两个小时的有氧运动，多做仰卧起坐，转呼啦圈等，对于减去腹部脂肪非常有帮助。