怀孕七个月，本睡觉就不好，现在
2015-05-05
问题描述：（女 , 24岁）怀孕七个月，本睡觉就不好，现在实在睡不着觉，能喝脑力静糖浆吗？我现在已经喝了两天了效果不太好
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动.多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,另外可以饮一杯温热的牛奶.牛奶中的钙是一种镇静物质.饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松,用热水泡脚30分钟左右,
2015-05-05