13岁男孩体重62公斤身高1.4米怎么减
2015-05-05
问题描述：（女 , 18岁）13岁男孩体重62公斤身高1.4米怎么减肥
医生回答(1)
曲修齐
哈尔滨船舶工程学院医院
健康指导：
您好，根据孩子的年龄和身高，属于超重，十三岁正处于生长发育的关键时期，减肥要尤其注意方法，建议平时三餐少吃主食并用一定量粗粮和薯类代替。少吃油腻高盐食物，尤其是要杜绝零食和高糖饮料。肉类多用鱼肉代替。平时注意户外运动。希望可以帮到您。
2015-05-05