问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，27岁的女性，因有慢性胃炎，容易出现腹泻或者便秘，食欲不振，睡眠不足的情况，在中医里面多考虑是脾胃气虚，心肾不交的因素，中医有一种说法是胃不和则卧不安，在西医里面多考虑是胃肠道功能紊乱的情况。
意见建议：建议你的情况，可以从饮食，药物两方面进行调理，饮食忌生冷，辛辣的食品，注意腹部保暖，可以服归脾丸或者香砂六君子丸进行调理，平时可以用一些帮助消化的药物如山楂丸或者健胃消食片。