蜂蜜加白醋减肥法、要多久,能瘦多少?
2015-05-05
问题描述:(女 , 47岁)去年吃太多薯片之类的了、一下就胖起来了 曾经的治疗情况和效果: 减肥药好慢
医生回答(1)
孙传利
二级营养师
北京丽瘦生物科技有限公司
健康指导:
你好,喝了蜂蜜的话就要减少其他事物的摄入,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
2015-05-05