问题分析：你现在有一些焦虑情绪。焦虑会使人变得敏感，对一些本来可能不会影响到你的刺激过度关注，而且焦虑还会导致身做出现心慌，胸闷，出汗等这样的症状。长时间的睡眠不好会使人精力下降，身体疲劳，在一定程度上可能影响身体。头晕，头昏,头胀,头重脚轻,脑内摇晃,眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起
意见建议：建议去综合医院检查一下，生活上注意健康饮食、作息规律，睡眠要充足，积极锻炼身体、保持乐 观情绪、不吸烟、少饮酒，避免过度操劳和长期紧张压力环境下、常洗热水澡、定期体检