问题分析：我觉得自己在性生活这个方面，可能存在有许多的误区。这种情况的发生，可能是自己确定缺乏这个方面的知识，也可能是自己对这个方面也确定有某种恐惧心理存在。而恐惧心理的存在，可能是源于自己曾经受到过一些相关的刺激和精神创伤。这种心理阴影长期存在，自己也没有主动去化解和消除。致使问题越来越严重，尤其是在与女友相处的过程中，被完全地暴露了出来。
意见建议：我觉得你现在有严重的心理问题了。而这种心理问题的出现，主要是源于自己对性有着不合理的理念所造成的。不合理的理念肯定会造成不良的情绪反应，而不良的情绪反应长期存在，对自己正常的工作和生活的负面影响是潜移默化，逐渐渗透的。建议自己还是需要一边进行必要的心理调试，消除对性的恐惧；另一方面，也需要加强学习，尤其是心理学的学习。有了专业知识的引导，自己许多的困惑和纠结可能就会烟消云散了。同时有了专业知识，自己心理调试的功能也会慢慢地发挥作用。必要的时候，向心理咨询师去求助，我想自己的忧愁和困惑是可以完全得到有效解决的。