平时表现很好,到考试容易紧张,脑子空白.
2015-05-05
问题描述:(女 , 38岁)主要症状:紧张 发病时间:从小到现都会. 化验检查结果:无 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答(1)
高源
私人心理咨询师
心理分析:
咨询者你好,平时表现好,一到临场发挥就不行了,这种情况是心态的问题。精神压力太大了,越想好越紧张,越紧张越空白,脑子全被紧张情绪控制了,哪还能想起其它的呀。
心理指导:
要解决的问题是,为什么你有这么大的精神压力。一个缺少自信的人,通常对自己的实力缺少足够的认识,总是担心自己做不好,因此实际表现就真的不怎么好。不自信的人也容易受到外围的影响,对别人评价和看法特别在意,很容易被别人的判断所左右。你是这样的吗?如果答案是肯定的,从现在开始完善自己,建立自信吧。
2015-05-05