怎样能减掉腰腹部赘肉
2015-05-05
问题描述：（女 , 27岁）没有 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答(1)
李振大
主治医师
淮滨县人民医院
问题分析：
一般情况腰腹部赘肉需要注意饮食清淡，避免高脂肪肥甘食物，加强运动锻炼，促进脂肪消耗分解
意见建议：
建议食用膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘食物，加强跑步健身操仰卧起坐呼啦圈等运动促进脂肪消耗，局部按摩理疗
2015-05-05