问题分析：根据你描述的情况，结合你年龄的情况，你这个情况，是更年期综合征的早期，以及植物神经功能紊乱的情况，与你情绪变化，精神紧张有关系
意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，减轻压力等，可以应用谷维素，维生素，安神补脑液或者是香芍颗粒治疗