问题分析：你这些症状来看，首先不考虑疾病因素，主要考虑植物神经功能紊乱，也可以考虑焦虑症可能，因此才会出现这些症状。
建议注意休息，多做体育锻炼，多和朋友沟通，一般症状会逐渐好转，如果没有好转，及时就医，做相关检查明确诊断，然后再做针对性治疗