问题分析：你好，这两种疾病都是终身用药的疾病，需要坚持用药治疗。如果需要停药，必须咨询医生。同时注意低盐低脂饮食，避免各种诱发因素，监测血压
意见建议：注意饮食、保持情绪稳定、睡眠充足。多运动如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动，有辅助降压的作用。平时要避免劳累及情绪激动，避免进食过饱或者受凉感冒，避免大便干燥，避免输液过快等。