螺旋藻片与苹果醋片可以搭配吃吗？
2015-05-05
问题描述：（女 , 20岁）小时候不是很胖，初二开始发胖。还是一直的胖下去，且身高也没长多少
医生回答(1)
于忆隆
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
建议您通过有氧运动和合理的饮食调理来瘦身，每天可以用冬瓜皮和荷叶泡水喝，每天空腹喝三到四次，有很好的辅助减肥功效，平时多喝开水促进代谢，饮食注意清淡，适当多吃些利湿的食物，忌吃油腻油炸食品、腌制品、甜品及饮料等，每天坚持有氧运动40-60分钟。
2015-05-05