冬季早晨晨练是否有害？
2015-05-04
问题描述：（女 , 25岁）冬季早上起来去公园跑步，但是听人说冬季早上锻炼有害
医生回答(1)
张家琪
医师
河北联合大学附属医院
问题分析：
您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您可以晨起晨练，冬天晨练没有害处的，但是冬天最好是不要起的太早。
意见建议：
每天如果可以的话最好是定期的锻炼身体，因为如果锻炼足够的话有益健康，并且现代人由于缺乏锻炼会患上多种疾病。
2015-05-04