问题分析：你好，如果你平时月经周期规律是三十天，排卵日期一般是以下次月经来潮前的14天开始计算，从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
意见建议：根据你的月经计算，你的排卵期是在四月八号至四月十七号之间，除了月经期和排卵期其余时间都是安全期。在安全期同房可以不用采取避孕措施，但是如果你的月经周期不规律，安全期可是不安全的。