抑郁有什么预防的方法
2015-05-04
问题描述:(女 , 32岁)我最近心情变得很不好,心情低落,因为前段时间我和老公发生了矛盾,我觉得他不理解自己,我的情绪都跌落到了低点了,我怀疑我是有了抑郁症,来了解下预防的办法。
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
问题分析:
你好,你的情况属于相关生活事件所导致的情绪异常,应该不属于抑郁症,并不是说只要没心情就是抑郁症了,抑郁症最常见表现是:持续的心境低落,兴趣减退,悲观厌世,这三低症状,但需要精神科医生进行精神检查后才可以确诊的。
意见建议:
目前你的情况主要是需要放松自己的心态就可以逐渐的改善的,如有需要可以进行一定的心理疏导。
2015-05-04