问题分析：您好，脑梗塞是和高血压病、冠心病、糖尿病、高脂血症等密切相关的，而后面这些疾病又是和膳食、生活习惯等密切相关的，所以，要想防治脑栓塞，就应该注意饮食，有良好的生活习惯才行。
意见建议：1.定期复查血脂、血糖、血压等，定期做健康体检，如果有问题，早日治疗；2.饮食稍清淡，不要吃过多油腻食物，甜品等，不要大鱼大肉，稍微多吃蔬菜水果等，少喝酒，少吸烟，作息规律；3.如果已经出现脑栓塞偏瘫，要及时到康复科做治疗才行。