给我点做俯卧撑的意见和帮助
2015-05-04
问题描述：（女 , 18岁）本人20岁 个子以一米七七 体重55公斤 身体健康 偏瘦 今天第一次做俯卧撑只做了3组就做不起来了 第一组和第二组15个 等第三组时只做了10个 在往下做就直接倒地起不来了 现在胳膊还是很酸 期间一组休息不超过1分钟
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