快速减肥，不知如何减。
2015-05-04
问题描述：（女 , 22岁）快速减肥，不知如何减。快速减肥，不知如何减。
医生回答(1)
楚春岭
副主任医师
衡水市第五人民医院
问题分析：
你好如果想减肥的话建议平时多运动每天坚持四十分钟以上的有氧运动比如慢跑羽毛球跳绳等
意见建议：
平时需要适当控制饮食尽量少吃高热量食物多吃一些新鲜蔬菜和水果
2015-05-04