我要减肥 瘦肚子 瘦大腿 瘦小腿
2015-05-04
问题描述：（女 , 33岁）我要减肥瘦肚子瘦大腿瘦小腿
医生回答(1)
范晓宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
建议您采取将控制饮食和加强运动相结合的方式进行减肥，一方面通过减少能量的摄入量而减少脂肪的来源，另外一方面通过增加能量的消耗而增加脂肪的去处，两者结合即健康又科学，反弹的几率也很小，只要是能坚持住的就一定会成功的。
2015-05-04