我想快速减肥，有神么有效的方法
2015-05-03
问题描述：（女） 我想快速减肥
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于排除肠道毒素。 还有助于降低食欲，减少进食量。 每天喝2000cc水 更佳，不喝碳酸饮料 上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。 要经常变换坐姿，常起来走动走动，喝喝水。
意见建议：
只有进食量减少，消耗量增加，才能燃烧掉身上的脂肪，起到减肥的效果，祝你成功。
2017-06-29