每天做50个仰卧起坐会练成腹肌吗？我才13岁诶。
2015-05-03
问题描述：（女 , 13岁）每天做50个仰卧起坐会练成腹肌吗？我才13岁诶。会练成肌肉吗？
医生回答(1)
纪泉
主任医师
北京医院
问题分析：
13岁女性均为每天做五十个仰卧起坐会变成腹肌吗？
意见建议：
可以的，每天进行仰卧起坐训练，可以将腹部肌肉，练得比较发达。也可以进行减肥，减少腹部脂肪的堆积。
2023-01-10