心理分析：抑郁症是一种常见的情绪病，主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退等症状。
心理指导：严重时要坚持就医治疗，平时多参加一些集体活动，让别人欢快的情绪影响到自己，有机会多参加体育锻炼，流流汗也是一种发泄心中负面情绪的好方法。多和朋友，亲人沟通交流。交谈是最好的发泄负面情绪的渠道。