我是单纯性肥胖，节食运动均无效果，中医能
2015-05-03
问题描述：（女 , 36岁）我是单纯性肥胖，节食运动均无效果，中医能治疗吗。
医生回答(1)
张超
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好。节食是一种错误的减肥方法，时间长了，还会因为营养的缺乏造成身体的伤害。运动是可以做到减肥并很好地控制的，只是可能运动方式不对，没有达到效果。建议每天要进行一次运动，单次时间要达到三十分钟以上，选择有氧运动方式。同时，饮食上要减少进食总量少吃甜食零食肉类等。这样，才能最有效地瘦身。
2015-05-03