怎样瘦臀部大腿小腿？？
2015-05-03
问题描述：（女 , 25岁）患者年龄: ?两三年了。太胖了。骨头架子太粗?不好减肥?上身子不胖?下面太胖?尤其小腿 曾经的治疗情况和效果： 节食减肥，坚持这就瘦?不坚持就反弹。
医生回答(1)
盖宇婷
主治医师
深圳龙城医院
健康指导：
瘦小腿方法;1,踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽.2,双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟.3,可重复做10次 .只要每天小步走30分钟,也可以达到美腿效果.希望你能够达到自己想要的效果
2015-05-03