问题分析：你好！从你叙述看是疾病发展的一种过程，感觉你应该上呼吸道感染，也就是感冒，鼻腔炎症及咽喉部炎症，自语你说的鼻窦炎它也是鼻腔炎症之一，鼻窦炎诊断是要做鼻窦CT检查，单纯靠症状是没有办法明确诊断的。白色痰变为黄色痰，说明疾病快好了，有黄痰及绿痰，应该是细菌感染有关。
意见建议：建议你继续治疗，你提供的资料有点少，只能给你以上解释，但总的问题不大，方便的到医院检查一下。