一天之中，什么时间锻炼最好
2015-05-03
问题描述：（女 , 21岁）一天之中，什么时间锻炼最好 曾经的治疗情况和效果： 一天之中，什么时间锻炼最好
医生回答(1)
盖宇婷
主治医师
深圳龙城医院
健康指导：
病情分析： 您好，每天适当的运动锻炼可以增强体质，改善免疫能力。 指导意见： 建议每天下午适当的做一下锻炼好一些，可以改善体质，调节心情状态，有利于改善食欲及睡眠，对人体有好处的。加油哦
2015-05-03